自炊し始めた奴がビックリする事カンパン速報

RSS

1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:34:00.80 ID:N9m0ZQAn0
醤油+砂糖
の出番の多さ
2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:35:13.42 ID:ZxkhruZG0
菓子を作ると、市販の菓子にどれほど砂糖や
バターが大量に使われてるか分かって戦慄する


3 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:35:45.53 ID:kZhgcj/I0
野菜の安さ
4 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:37:11.05 ID:N9m0ZQAn0
>>3
魚の高さ
5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:37:35.09 ID:nkIJky5u0
母のありがたみ
8 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:38:56.40 ID:/+5/iyVv0
一時間かけて作って5分で食い終わる
12 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:39:53.55 ID:+Qun9ZvnO
もやしのコストパフォーマンスはガチ
15 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:40:47.13 ID:HFaNxgPf0
調理は楽しいが片付けがメンドイ
１０分あれば終わるのわかってても、ついつい明日へ
16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:41:29.98 ID:RF4C8tTcP
焼いて塩コショウですべてなんとかなること
20 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:44:37.00 ID:R9d0Ce/g0
タマネギが腐ると異常なほど甘い匂いがただよう
21 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:45:05.21 ID:1lx7Eyc6O
ほんだしは必需品
22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:45:10.90 ID:FwrSopHY0
腐ると言う過程を克服した野菜は成長する
29 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:47:07.06 ID:ZVOFmejQ0
味覇、すき焼きのたれの便利さがやばい
33 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:48:11.63 ID:IiB3G85h0
裏技と隠し味を使いまくると、大抵は駄作になる
34 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:48:33.80 ID:HFaNxgPf0
賞味期限は甘え
35 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:49:11.14 ID:+X03O6ul0
消費期限はギャンブル
37 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:49:25.39 ID:RFSYKHFk0
あらゆる食材より卵の方が日持ちする
39 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:49:48.42 ID:n27zBnTvO
みそ汁を１週間以上放置する事の恐ろしさ
40 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:50:24.51 ID:Ho9Cj3+W0
米にも虫がわく
45 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:51:24.98 ID:cF4jkTDR0
>>40
俺はそれで焦った
唐辛子いれておくといいらしいな
48 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:52:52.19 ID:h7RLYorU0
>>45
にんにくも効果ありなんだぜ
43 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 15:51:01.90 ID:FwrSopHY0
夏場の腐る速度の異常さ
よって夏の食材費の高さは異常
47 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:52:15.00 ID:pHmKm1DC0
その時使う分だけ買う

という無理難題
50 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:53:07.50 ID:9aVq7W7qP
けっきょく惣菜を買うのが安くて上手くて早い
53 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:58:48.87 ID:N9m0ZQAn0
ウィンナー、ベーコンは裕福層の食べ物
54 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 15:59:55.89 ID:R9d0Ce/g0
たしかにウインナーの高さと内容量の少なさはなんなんだと思う。
61 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:03:06.44 ID:UH///wvq0
>>54
末期になると腹いっぱい食いたくなって豚腸とひき肉を買ってくるようになる
65 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 16:09:57.21 ID:FwrSopHY0
気がつけばスーパーの特売の時間とか、曜日によって安いものを覚えるようになる
あとチラシも服とか電気屋よりスーパーのが見る頻度が高くなる
69 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:18:53.76 ID:5MUHDs9X0
炊立てご飯を冷凍した方が美味い

保温するのが馬鹿らしくなった
72 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:20:56.44 ID:e44oHqdS0
カレー鍋いっぱい（ルー一箱）→３週間ほどでけっこう食える
シチュー鍋いっぱい（〃）→一週間でまあ食える
ハヤシライス（〃）→勘弁してください
73 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:21:06.95 ID:nOCCjoNf0
あれだけ貶していたママンの料理が
極上品だと知る
74 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:21:19.30 ID:yIgtSm7qO
ゴマ油の力は偉大
79 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:27:37.73 ID:+G/jqbpM0
早い、うまい、安く済む(？)、作りやすいのぶっかけうどん。

俺はこれで年越した。
あと夢精した。
80 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:30:54.02 ID:7fNstCLI0
パスタの安さ、保存性

スパゲッティはもちろんラーメンにも焼きそばにも使える
83 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:48:26.73 ID:iIgVqc600
野菜は放置すると汁になること
85 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:51:31.11 ID:cl9/XxjD0
290円弁当のコストパフォーマンスのよさ
87 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:52:59.27 ID:BI3k6SlSO
ニンニク、エビが意外と高い
もやしの使えなさ
90 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 16:55:41.73 ID:9sjdq49m0
>>87
もやしは使えるだろ
91 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:56:12.37 ID:ocx3D8kd0
もやしの賞味期限の短さ。

使えねー
94 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 16:57:32.36 ID:FwrSopHY0
もやしは1日立つとやばい
きのこもやばい
95 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 16:58:30.24 ID:MzjI9mqQ0
１時間～１時間半かけてつくってもすぐ食い終わるって虚しいよな、
喜んでくれる人もいなければ待っているのは食後の片づけのみ。ここんところ１週間カップメン生活
105 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:02:23.90 ID:rZr1HLP3O
>>95
なんて俺
パスタか作り置き出来るカレーとかしか作る気しない
113 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:04:57.59 ID:WTeBKB4AO
>>95
少女漫画家だっけかな
それ一ヶ月続けてじんましん出たとか書いてあるの読んだｗ

俺もそのパターンになりやすいから
米は必ず炊いて、漬物と海苔を用意してる
102 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:01:55.50 ID:ad2nc5/A0
醤油＋酒＋みりん＋砂糖＋だし＝創味のつゆ
103 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:02:01.12 ID:MzjI9mqQ0
チャーハン生活が始まると止まらない
104 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 17:02:05.91 ID:KX+Bbjt40
多少ヤバくてもしっかり加熱すればどうにか食える。
110 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:03:46.86 ID:KyzJMPf10
もやし育てて一ヶ月生きる
もやしさんその節は本当にお世話になりました
117 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:07:04.42 ID:rZr1HLP3O
カレーってさ、元の味のせいか味の異常あるような気がするけど、核心が持てないから食っちゃわない？
俺も腹痛起こしたことあるわ
122 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:09:14.21 ID:WTeBKB4AO
>>117
悪くなったカレーは酸味がきいてるｗｗｗ
123 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:09:21.23 ID:2lTngy4O0
>>117
そうそう
いつも辛口で、ガラムマサラとかスパイス入れるから分からなくなる
119 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:07:36.07 ID:eSd/8Lrt0
米とぎの止めどき
121 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:09:02.13 ID:1erY+cyf0
>>119
軽くとぐ作業を3~4回繰り返すだけでいいらしいね。ゴシゴシやりすぎて怒られた
124 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:09:47.17 ID:f7sftQe00
塩コショウ砂糖酒醤油みりんがあれば大体何でもできるコト
食材と調理法の組み合わせであんなたくさんの味が生み出されるんだな
129 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:10:42.71 ID:evqfnA3cO
乾燥ワカメを水で戻した時の量
135 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:12:18.70 ID:ocx3D8kd0
揚げ物する時の油の量。
140 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 17:13:52.42 ID:a43EPxbqO
>>135
むしろ揚げ物は油の処理がめんどくてやらなくなるだろ
136 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:12:27.40 ID:ad2nc5/A0
レンコンとかダイコン、サツマイモみたいにアクのある食べ物は
天日干ししてから戻すと格段に美味くなる
144 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:15:12.79 ID:KyzJMPf10
>>136
これはいいことを聞いた
142 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:14:24.61 ID:CNcRoUxNO
スーパーで適当に買い物したときの金額。2日分の食料のつもりが5000円とかかかったりする
146 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:16:39.10 ID:1erY+cyf0
>>142
10個入りタマゴなんて100円切らないと買わないわ
149 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:17:25.04 ID:NN8kZJDyO
未開封のもやしはすぐ傷む
袋の口を少し開けると少し長持ちする
一番いいのは茹でてしまう
153 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:18:28.52 ID:JqHViKgK0
白菜があるんだが味噌汁以外に調理法ないか？
157 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:19:24.72 ID:k1VJxmDp0
>>153
この時期なら鍋だな。
162 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 17:20:00.71 ID:ob+tfrC20
>>153
水炊き。肉入れなくても豆腐と昆布だけでマジうまいぞ。
あとは塩で浅漬けにする。味の素かけてもいいし、醤油ちょっと食うときにかけてもグー
163 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 17:20:21.20 ID:RF4C8tTcO
卵10個入と6個入が同じ値段でも6個買う

一人だと食わないから
166 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:21:43.93 ID:PiW8ZXZw0
>>163
たまごはついてる賞味期限よりもかなり日持ちする
もったいないお、10個入りでいい
172 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 17:23:43.33 ID:ob+tfrC20
>>163
とがったほう下にして冷暗所におけば二週間はいけるぞ
175 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:24:42.51 ID:WxTgv4VO0
気がつけば半年間ずっと毎日鍋。多分これから先もずっと鍋。
簡単でうまくて野菜も摂れる。鍋料理優秀過ぎﾜﾛﾀ
193 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:29:48.84 ID:Fzz+gbO00
鍋は便利だけど主に野菜の栄養素はほとんど汁に出てるから注意
栄養も摂りたいなら汁全部飲み干せ
208 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:38:39.03 ID:nwm2UdAt0
>>193
この時期は鍋→雑炊→鍋→雑炊の無限ループだろ？

したがって飲まないという選択肢は無い
192 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:29:05.39 ID:WTeBKB4AO
玉葱は表の皮取ってから
ちょっとだけレンジで過熱
これで涙の出ないまるごと玉葱が！！！
230 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 17:55:24.24 ID:ocx3D8kd0
コメは鍋で簡単に炊ける。

決してうまい炊き方ではないが、
適当な鍋に（ちゃんと蓋閉まる物）米を３０分～1時間水につけて、
米１　水1.2　で炊く。
沸騰するまで中火で、沸騰したら弱火で10分。その後むらし10分。
安い炊飯器よりはうまく炊ける気がする。
263 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 18:21:51.27 ID:jHQG1SzV0
>>230
土鍋で炊くのがいいとかいろいろ言われるけど、
アルミの雪平鍋でもぜんぜんおいしく炊けるよな
結局、時間があるならガスで炊くのが無難においしいということがわかった
農家の実家で食うガス釜のご飯なんか最高だし
240 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:06:15.33 ID:6r3KWsvUO
魚系の料理はめんどそうだからまだやったことない
てか焼くやつがうちにない
245 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:10:01.64 ID:WTeBKB4AO
>>240
鍋あれば煮魚出来るけど
少し時間がかかるから
うたた寝とかしそうなら
やらないほうが無難
249 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:11:15.19 ID:IiB3G85h0
>>240
スーパーで切り身買って、クッキングシート敷いたフライパンで
焼いてるよ
ホッケとかブリ、アジなんかが、一切れ１００円前後で買える
241 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:07:00.84 ID:/cqPcbvWO
スーパーは色々欲しくなる魔の巣
冷凍庫を制する者は財布を制す
246 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:10:16.09 ID:GPDhNioQO
>>241
禿同おれの冷凍庫の中は常にササミがキロ単位で入ってるw
250 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 18:11:22.31 ID:RF4C8tTcP
安くなっても冷凍食品は糞高い
252 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:12:15.41 ID:6r3KWsvUO
確かに冷凍炒飯はスーパーで200円台だもんな
定価だ500円とかｗ
ありえなす
260 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:17:33.51 ID:8oJmiHJk0
半額タイムセール時のおばちゃん達のディフェンス＆オフェンス能力
最近は、値引シール張り始めたら「これもお願いします」言えるようになりました。
272 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:30:21.68 ID:fCE8Ho3nO
揚げ物したあとの油ってどうやって処理すればいいの？

分からなくて作ったことない
275 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:31:32.51 ID:F52ZO5e90
>>272
漉して数回使える
廃油は凝固財で固めて生ごみ
289 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:37:51.96 ID:Gtnc1IeuO
>>272
３回くらいつかって、新聞紙２、３重にしいたビニール袋に入れる
更にその袋をまたビニール袋に入れて生ゴミぽい

これなら固めるの買わなくてすんで経済的よ
285 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:36:16.45 ID:esoblvNc0
豆腐食べる機会が増えてくる
ポン酢うまいお・・・
293 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:39:34.77 ID:6r3KWsvUO
豆腐はうまいね
ネギとしょうがのせて
あとご飯あったらしあわせだ

そして揚げ出しもいい
302 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:43:29.75 ID:dOt6XZDX0
ひき肉の半額率
鶏肉の料理しにくさ
卵の万能性
305 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:45:33.15 ID:UH///wvq0
>>302
鶏むね最強じゃないか
塩漬けしとけば万能
308 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:46:08.63 ID:lywibJNs0
頑張って作った料理よりも
トップバリュの袋ラーメンのが腹が膨れて安い時の絶望
一食40円とかふざけんなよ…
米だとほぼ突破しちまう…うどんパスタなら何とか上回れる
320 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 18:59:16.15 ID:6d3aTLOT0
まずいカレーが作れること
327 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:02:09.38 ID:9C4gPmT/O
味醂、だしのもと、めんつゆは万能すぎ
335 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:04:37.70 ID:lywibJNs0
しかしめんつゆは賞味期限が早すぎる
341 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:07:42.99 ID:ttcIK2Xq0
>>335
主食をうどんにすると減りが早いぞ
めんつゆでカツ丼のカツをメンチカツで代用して使うことが多い
347 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:11:07.40 ID:ocx3D8kd0
なんでも、めんつゆに頼るやつがわからん。
めんつゆってその都度、しょうゆ、みりん、だしで代用する。
340 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:07:08.71 ID:MfSdaZXD0
自炊料理で外食料理と同程度の甘みを出そうとした時に
必要になる砂糖の量が尋常じゃないこと
349 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:13:18.26 ID:7++7Fw8D0
余ってたルーでキーマカレーのようなものを作った

うめええええええええええええええ
352 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:14:48.09 ID:lywibJNs0
>>349
キーマカレーってただ挽肉大量に入れるだけで出来る？
359 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:16:33.79 ID:7++7Fw8D0
>>352
玉ねぎと人参をみじん切りにして挽肉と炒めて、
水入れて、レンジで溶かしたルーを混ぜただけ。
355 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:15:24.92 ID:AyN0K01Y0
個人的にお勧めしたいのは
唐揚げのもとみたいな衣を買ってきて
鶏肉では無く、鳥皮を使って唐揚げにする
安い上に美味い、またそのまま素揚げにしてカリカリにしても美味い、鳥皮最高

あと、米研いで1時間ほど保温した後に炊くと美味いんだけど、やってる人いるかな？
369 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:21:03.50 ID:6r3KWsvUO
>>355
炊飯前に一時間放置はやってる
全然違うよな
373 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:23:00.61 ID:BI3k6SlSO
>>355
鳥皮揚げにカレー粉まぶすか下ごしらえで混ぜておいてみ

うまいよ
364 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:19:34.91 ID:6r3KWsvUO
作りたてはあんなにサクサクしてておいしいのに
時間置くと別人になってしまうからあげってどうよ
370 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:21:06.81 ID:6d3aTLOT0
>>364
南蛮漬けにすると美味しいよ
371 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:21:51.98 ID:FC+32EkD0
>>364
使う肉や使う粉かえるだけでしっとりやわらかで美味くもいけるぜ
366 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 19:20:41.37 ID:c7vfw2cy0
豆腐と片栗粉だけで完成する揚げ出し豆腐の素晴らしさときたら
430 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 20:31:32.43 ID:KirCXnGE0
ご飯を美味しく冷凍するコツ教えてください

炊く時、水は少なめがいいい？多めがいい？
434 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 20:37:10.00 ID:ocx3D8kd0
>>430

炊き方はよくわからないけど、炊き立てをラップに薄く平らにして包んで冷凍したほうが良いとは思う。

レンジで解凍するときは、やりすぎるとモチみたいになっておいしくないから、
２分～くらいで、少しラップが膨らんできた頃にレンジを止めると良いと思う。
435 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 20:39:46.72 ID:ThyFnnlZ0
>>430

・ご飯の水加減はノーマル仕様
・炊きたての温かいうちに冷凍
・一食分に小分けして、ラップ（ジップロックの方が便利）で
包んで平たくして冷凍保存
・解凍は、冷凍室　→冷蔵室　→室温　→レンジがベスト
440 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 20:42:46.50 ID:iK31XBkb0
揚げ物の面倒くささ。
から揚げ食いたい。
母ちゃん･･･
441 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 20:44:43.31 ID:T/2yAJXj0
しかし惣菜の揚げ物はクソ。家で揚げるのは面倒だし結局遠のく・・・
保存がきく弁当用のおかずを俺に教えろカス度も
ほんとお願いします・・・
445 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 20:51:13.07 ID:5C1EKD8c0
>>441
白和えとかどうよ？
最小材料なら豆腐、春菊(ほうれん草)、白ゴマ、醤油、砂糖
で出来て簡単、そこそこ日持ちするぞ
目安は豆腐の賞味期限
452 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 20:55:42.77 ID:vwrG8zWV0
>>441
きんぴらゴボウは最強の作りおきおかず
481 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 21:25:53.31 ID:mYrDGSbP0
上の方でパスタばっかり食べてたら痩せたってあるけど何で？
ほぼ油分と一緒に口にするだろうしカロリー高そうなんだけど。
488 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 21:31:52.22 ID:7fNstCLI0
パスタはＧＩ値が低いから
522 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 21:56:57.56 ID:7fNstCLI0
GI値の低い食品は食べた後の血糖値の上昇が緩やかだから
それだけでダイエットに向いている

カロリーとか腹持ちとかとは別の次元。身体に吸収されやすかされ難いかの値
505 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 21:42:15.91 ID:7xyJCjWi0
賞味期限内に食べきることの大変さ
508 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 21:43:25.51 ID:AyN0K01Y0
そのうち賞味期限を気にしなくなる
536 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 22:28:08.73 ID:CP5oIG/J0
この季節はひたすら鍋物でローテーションする。

うどんやきしめんを買っておけばなおよし。
さらにカレーフレークがあれば、そのまま突っ込んで簡単にカレーうどんにもなる。
540 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 22:31:41.50 ID:K885U0130
ご飯は誰かと食べるから美味しいんだよ。
543 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 22:33:02.37 ID:vwrG8zWV0
>>540
ハ　　　　 _
＿＿_　　　　　 ∥ヾ　　　　　ハ
/　　　　ヽ　　　　 ∥::::|l　　　　∥:||.
/　聞　え　　|　　　　 ||:::::::||　　　　||:::||
|　こ　？　　|　　　　 |{:::::∥.　　.　.||:::||
|　え　　　 |　　　_｣ゝ/'--―- ､|{::ﾉ!
|　な　何　 |　　／　　　__　　　　　 `'〈
|　い　？　 ! /´　　　/´ ●　　　 __　ヽ
ヽ　　　　　 / /　　　　ゝ....ノ　　 /´● 　 i
｀ー―＜　{　　　　　　　　　　　ゝ- ′　|
厶-―　　　　r　 l＞　　　　 |
∠ヽゝ-― 　　 `r-ﾄ､_,) 　　　　|
ﾚ^ヾヽ>'￣　　　LL/　　、　　/
.l　　ヾ:ヽ `　､_　　　　　　＼＼ '
l　　　ヾ:ヽ　　ト`ｰ-r-;;y‐T^
|　　　　ヾ｀ニﾆ｢〈〉ﾌ /∥. j
544 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 22:33:51.81 ID:RCwgqrZk0
>>540
え？
545 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 22:35:03.62 ID:IdJ2WGYo0
>>540
え？
546 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/08(金) 22:35:19.72 ID:T/2yAJXj0
>>540
え？
549 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/08(金) 23:47:53.61 ID:fYeuun+70
お前らほんと仲いいな
559 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 00:24:50.95 ID:ZlcDQwyN0
ピーマンの中に芋虫…
561 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 00:48:21.55 ID:drxancSF0
>>559
なかーま
イカから細いミミズみたいなの出てきた
なんなんだアレ
563 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 00:51:28.47 ID:b33NaauN0
>>561
焼いて食えば全部たんぱく質だ
570 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:10:30.05 ID:aEDCSIfv0
一人暮らししたらシーチキン丼で余裕ｗｗｗｗｗｗｗとか思ってて
いざ一人暮らししたらシーチキン高すぎでワロタ
571 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:11:16.90 ID:Z7Pw0uLP0
シーチキン丼ｋｗｓｋ
576 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:17:09.97 ID:aEDCSIfv0
>>571
炊きたてホクホクのごはんにシーチキン１缶ぶちまけて焼肉のタレ（黄金のタレ甘口がベスト）を適量
30秒で出来てウマーｗｗｗｗｗｗｗ
タレをかけすぎると辛くなるから注意
584 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/09(土) 01:25:54.84 ID:iKIvMqou0
めんどい時は麻婆豆腐
595 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:37:38.04 ID:C+P0a85UO
>>584
マーボー豆腐は簡単でいいな

長ネギ、ニンニク、ショウガ、味噌、砂糖、塩、醤油、ラー油、豆腐
花山椒があるとグッとうまくなる

もっとめんどくさいのはエビチリ
602 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:43:45.13 ID:OYR0q1qz0
白菜の安さ異常すぎ
レタスの半額にして明らかに白菜の方が大きいんだけど
606 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 01:45:30.39 ID:Wu0nLNL10
>>602
大根も安いよね

安くて量が多い野菜って他にないかな
626 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:15:08.78 ID:LgHKuagJ0
1日2000キロカロリーを限度として3食食おうと思ったらとてもやっていけない
女とか平均でも1800以内なんだよな
628 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:25:07.06 ID:2jXRWO1W0
調理器具に愛着が湧くなんて思ってもみなかった
633 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:31:40.95 ID:2jXRWO1W0
白菜と大根が安いのは同意なんだけど、どちらも冬野菜…
やっぱオールマイティに最強なのはキャベツ様か。保存も効くし
636 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:34:33.91 ID:v+JfZOvr0
白菜は千切りにしてドレッシングかけるとシャキシャキして美味いぞ
鍋の季節だけど鍋の白菜に飽きたらオヌヌメ
637 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:35:32.81 ID:lomb6LOG0
鍋ってスープはおまいら自分で作ってんの？既製品買って注いでるだけ？
640 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:40:27.27 ID:2jXRWO1W0
>>637
世の中には水炊きというジャンルの鍋があってだな…
じゃなくても味噌とか醤油とか、スープのベースはあり合わせでなんとかなるお
646 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:44:16.97 ID:b33NaauN0
>>637
めんどくさいときはめんつゆとかウェイパーで済ますが
既製品の鍋スープはまず買わんな
653 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:51:17.54 ID:Wu0nLNL10
一か月の食費3kくらいに抑えられないかな
お米代とか考えたらやっぱ無理だよな
654 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[sage]：2010/01/09(土) 02:53:16.44 ID:7rNE6u/M0
>>653
1食30円だから毎食ご飯茶碗1杯ならあるいは・・・
657 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:54:18.53 ID:iYoplIrf0
>>653
大きめの八百屋のレジの横の野菜屑入れるカゴマジオススメ
658 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:54:54.36 ID:v+JfZOvr0
>>653
少しは人間らしい生活をした方が…
661 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:56:30.53 ID:sm4Os5X30
>>653
毎食粥にするとか増水にして節約＋一日一食ならあるいは
ただし栄養失調で倒れる危険性を持つ諸刃の剣
662 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:57:28.64 ID:iYoplIrf0
>>661
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%9C%9F%E7%B2%A5
664 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:59:22.41 ID:sm4Os5X30
>>662
水を公園でくんでくれば材料費は０円か。最強だな
665 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 02:59:55.29 ID:v+JfZOvr0
>>662
何だこれ悲しすぎるだろ…
667 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 03:04:03.03 ID:sm4Os5X30
カロリーだけとれりゃいいってなら、マヨネーズ買え。で毎食ちゅーちゅー吸う
あとはパンの耳でも買って、水で腹膨らませるとか手段はあるよ

ただマジで金がない急場の手段で続けるのは無理
673 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 03:16:42.41 ID:joDCWN5S0
理論上、1日に1000枚の切手の裏をなめれば必要なカロリーは得られる
676 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします[]：2010/01/09(土) 03:25:21.24 ID:86C7EaFL0
>>673
切手張る仕事の人は体型維持大変そうだな

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288 .ナナシなカンパン　2010年01月11日05:27

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自分は学生時代、半額惣菜＋自炊炊飯がメインでスレにもあったようにパスタ（５００グラム１００円＋１００円ソース）や麻婆豆腐の麻婆丼、カレー辺りがメインだったな

[ 編集 ]

289 .ナナシなカンパン　2010年01月11日15:22

卓上しょうゆ差し（キッコーマンのやつな）は出しっぱなしにすると小バエが入り込んで沈んでいる。

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291 .ナナシなカンパン　2010年01月11日18:00

ある程度料理出来るようになって女にモテるかなと思ってたが
※　という事に築き落胆

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292 .ナナシなカンパン　2010年01月11日18:49

プロパンガスはボッタクリ！

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307 .ナナシなカンパン　2010年02月05日14:46

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313 .-　2010年02月12日14:22

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